Bienvenido a tres meses de alimentación real.
Se basa en consumir alimentos de origen natural, buscando un buen balance en cuanto a macronutrientes, eliminar productos procesados químicamente para mejorar el equilibrio intestinal y lograr una buena absorción de nutrientes.
Este programa se basa en una ingesta hipocalórica para bajar de peso, así como el mantenimiento de la masa muscular y oxidación de grasa.
Los cambios se irán reflejando, mejorando digestión, energía, humor, calidad de sueño, ansiedad, apetito y composición corporal.
PROGRAMA FIT BY ASTRID TRIMESTRAL.
Fit by Astrid – Programa para lucir cuerpo de verano
$ 999.00 MXN – Precio normal
CADA PROGRAMA
INCLUYE
Orientación alimenticia
información sobre macronutrientes, porciones y combinaciones para mejorar digestión y absorción de los mismos junto con la implementación de jugos verdes y super alimentos.
Lista de supermercado
Lista de supermercado accesible, guía sobre recomendaciones, restricciones y sugerencias durante el plan o programa.
Entrenamientos
Entrenamientos adaptables en diferentes sistemas y modalidades.
¡Es hora de cuidar, no solo tu figura también tu salud!
¿Tienes dudas acerca de nuestros programas? estamos para resolver tus dudas
Instructora Fitness/ Nutrición Deportiva / Healthcoach en cambio de Hábitos.